「長生き呼吸法 まとめ」自律神経を整える「長生き呼吸」 (なぜ呼吸を変えると病気が治るのか?)・長息長生き丹田呼吸法で読む名作 たった1分読むだけで頭がスッキリハッキリ / 齋藤孝

自律神経を整える「長生き呼吸」 (なぜ呼吸を変えると病気が治るのか?)


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公益社団法人調和道協会と連携して、呼吸法が心と体に及ぼす変化について、科学的 に研究を続ける。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より). 坂田/隆夫 東邦大学医学部 卒業。三井記念病院循環器内科、スイス …

長息長生き丹田呼吸法で読む名作 たった1分読むだけで頭がスッキリハッキリ/齋藤孝:Yahoo


著:齋藤孝 出版社:岩崎書店 発行年月:2019年07月 キーワード:健康

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104歳で元気に活躍する日野原重明先生の健康長寿の秘訣は、ゆっくり長く息を吐く、「 長生き呼吸」にあります。 実際、長生き呼吸を行って、「17kgやせて … 本書を読んで書 かれた呼吸法をちょくちょく実践しています。習慣化させることで体調が改善すればいい  …

自律神経を整える「長生き呼吸」 なぜ呼吸を変えると病気が治るのか?/坂田隆夫:Yahoo


著:坂田隆夫 出版社:マキノ出版 発行年月:2016年07月 シリーズ名等:ビタミン文庫 キーワード:健康

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著:坂田隆夫 出版社:マキノ出版 発行年月:2016年07月 シリーズ名等:ビタミン文庫 キーワード:健康

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大きさ14cm<br><br> 長〜〜〜い時間、噴出し続ける 長息は長生き:ヨガ(ヨーガ)の深く長い呼吸法 現代に環境にマッチした花火です。 1つは、「音」 小さな音で気軽に楽しめます。 2つめは、「範囲」 小さなスペースで楽しめます。 3つめは、「時間」 な、な、なんと約60秒の長時間楽しめちゃいます。(これが一番の売りです) ヨガ(ヨーガ)では、ゆっくり吸って、長〜く吐く呼吸法があり、長生きの秘訣とか。 その呼吸法をしながら、この花火をしたら、心身ともにリラックスできそうですね♪ 長く遊べる!音が小さめ! 【1】金色の花が咲き乱れます。 【2】金色の先割れ星が噴出します。 約60秒です。 高さ約1m〜1.5m、半径約1m〜1.5m噴き上がります。

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長息長生き丹田呼吸法で読む名作 たった1分読むだけで頭がスッキリハッキリ / 齋藤孝/著:Yahoo


齋藤孝/著 岩崎書店 2019年07月

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長息長生き丹田呼吸法で読む名作 たった1分読むだけで頭がスッキリハッキリ/齋藤孝/著:Yahoo


大きく息を吸って、名作の冒頭とラストを読む。どれも1話1分。丹田呼吸法を使って、声に出して読むだけで、頭も心も体もスッキリハッキリ整えられます!

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