BioTech USA社のBCAA8:1:1・アンフレーバーは、分枝鎖アミノ酸（BCAA）のなかでも、身体作りで最初に使われるアミノ酸L-ロイシンの割合を増やしたプロテインサプリメントです。

2023年8月2日

BioTech USA社のBCAA8:1:1 アンフレーバーは、身体作りで最初に使用するBCAA(分岐鎖アミノ酸）、L-ロイシンをより多く摂取できるよう設計されているプロテインサプリメントです。L-ロイシンは、BCAA(分岐鎖アミノ酸）のなかでも特に、筋肉の増大に影響するとされています。

BCAA8:1:1 アンフレーバーの配合成分
BCAA8:1:1 アンフレーバーは、1回（5g）あたり、上記のL-ロイシンを4,000mg、L-イソロイシン500mg、L-バリン500mg（配合比率8:1:1）が配合されています。尚、BCAAは必須アミノ酸ですが、体内で生成できないため、食事やサプリメントで補う必要があります。

BCAA8:1:1 アンフレーバーは、BCAA(分岐鎖アミノ酸）のなかでも特に筋肉の増大に影響するとされているL-ロイシンを、より多く配合されているプロテインサプリメントです。くせのない無味アンフレーバータイプとなります。

身体作りで最初に使われるアミノ酸L-ロイシンの割合を増やしたプロテインサプリメント[BioTechUSA]BCAA8:1:1(アンフレーバー)

BCAA（ブランチチェーンアミノ酸）は、筋肉増強やダイエットに対して一部の効果があるとされていますが、その効果には限界があります。以下に、BCAAの主な効果について説明します。

筋肉増強効果： BCAAは、筋肉合成を促進する働きがあります。特に、レジスタンストレーニング（重量トレーニング）を行っている場合には、BCAAの摂取が筋肉の修復と成長に寄与する可能性があります。しかし、BCAA単体で摂取するよりも、全体的なタンパク質摂取が重要であり、タンパク質を含む食事やプロテインサプリメントを摂取することが推奨されます。
筋肉の疲労軽減： BCAAは、筋肉内のトリプトファンというアミノ酸の代謝を競合的に阻害することで、セロトニンの生成を抑制するとされています。セロトニンは中枢神経に作用し、疲労を感じさせる役割を果たすため、BCAAの摂取により筋肉の疲労を軽減する可能性があります。
筋タンパク質の分解抑制： BCAAは、一部のタンパク質分解酵素の活性を抑制することで筋タンパク質の分解を減少させるとされています。これにより、筋肉の減少を防ぐ可能性があるとされています。
ダイエット効果： BCAAは、エネルギー源として筋肉から直接利用されるため、ダイエット中に筋肉を保持するのに役立つとされています。また、食事制限中にBCAAを摂取することで、空腹感を軽減する助けになることもあります。

しかし、BCAAの効果にはいくつかの制約があります。まず、BCAAは他のアミノ酸と併せて摂取する必要があります。単体で摂取すると、アミノ酸のバランスが崩れる可能性があります。また、BCAAの効果は個人差が大きいため、全ての人に同じような効果が期待できるわけではありません。

重要なことは、BCAAは食事やトレーニングと組み合わせて適切に摂取することが大切です。ダイエットや筋肉増強を目指す場合は、栄養バランスの取れた食事と適切なトレーニングを行うことが不可欠です。個々の目標や体質に合わせたアプローチを検討することをおすすめします。